7 wskazówek dotyczących metodycznego studiowania

Jak dobrze się uczysz, nawet gdy jesteś zmęczony, a twój umysł idzie gdzie indziej? Niestety, nawet jeśli tak naprawdę tam nie chodzi, praca domowa i egzaminy pozostają ważną częścią „pracy” ucznia i dlatego trzeba zebrać całą dobrą wolę i poszukać sposobu na koncentrację.

Trudno jest podać ogólne wskazówki, by zasugerować metoda badania dotyczy to wszystkich, ale dzięki dr Serenie Costa, psycholog dziecięcy, stworzyliśmy lista porad co przyda się, aby spróbować znaleźć twoją metodę.

1 – NAUKA JEST PIĘKNA

«Metodyczne studiowanie oznacza posiadanie skoordynowanego zestawu strategie. Ale przede wszystkim musisz mieć pozytywny pomysł na naukę: zastanów się, czego potrzebujesz, aby się uczyć, czyli rozwijać się i ulepszać. Dowiedz się, co lubisz w nauce, jak może ci to pomóc. Potraktuj to również jako wyzwanie w odniesieniu do swoich umiejętności ».

2 – ZORGANIZUJ I USTANOWIĆ PRIORYTETY

„Jedną z najważniejszych rzeczy do zrobienia jest bez wątpienia zorganizuj własne studio: zrozum, które zadania wiesz, jak wykonać szybciej, a które wymagają więcej czasu i stwórz harmonogram uwzględniający również Twoje zobowiązania pozalekcyjne, jak sport, przyjaciele, spacery z rodzicami, czytanie książek dla przyjemności. Przy dobrej organizacji będziesz również mógł przewidzieć niektóre zadania i zarezerwować trochę wolnego czasu, być może w weekend ».

3 – UTRZYMUJ DZIENNIK I NOTATKI W PORZĄDKU

«Aby dobrze zorganizować pracę domową lub egzamin, musisz mieć Pamiętnik w którym napisać wszystkie rzeczy do zrobienia. Bądź ostrożny na zajęciach, gdy nauczyciel przydzieli ci strony do przestudiowania i ćwiczenia do wykonania, to w domu znacznie łatwiej będzie rozpocząć naukę. Ponadto, jeśli zepsujesz klasę, poświęć trochę czasu, gdy wrócisz uporządkuj swoje notatki i nie zostawiaj prześcieradeł leżących w plecaku! ».

4 – ZNAJDŹ WŁAŚCIWE MIEJSCE

«Znalezienie odpowiedniego miejsca do nauki pomoże Ci nie rozpraszaj się i skupienie. Nie ma precyzyjnych reguł, ale lepiej pomyśleć o cichym, dobrze oświetlonym, wygodnym i przestronnym miejscu do przechowywania książek i innych niezbędnych przyborów”.

5 – OKREŚL KIEDY I ILE NAUCZYĆ

«Sprawdź, czy ci to pomaga dać spokój właśnie wróciłem ze szkoły lub wolisz od razu zacząć odrabiać pracę domową. Jednak gdy poczujesz się zmęczony i zdezorientowany, zrób sobie przerwę w pracy i zjedz przekąskę, na przykład: nie ma sensu kontynuować czytania stron i stron bez odpowiedniej opłaty, ryzykujesz zmarnowanie czasu: więc wróć do koncentracji! ».

6 – ZARZĄDZAJ NEGATYWNYMI EMOCJAMI

„Zarządzanie negatywnymi emocjami jest również częścią pakietu dobrego sposobu na uczyć się. Nie zawiedź się kiepską oceną, myśląc, że studiowanie jest bezużyteczne: może wystarczy coś zmienić w swojej metodzie, lepiej zorganizować pracę domową, poświęcić więcej uwagi na zajęciach. Jeśli skupisz się tylko na porażce, następnym razem będzie ci trudniej odnieść sukces.

7 – PODŚWIETLENIE I PODSUMOWANIE

„Podkreśl książkę kolorami lub markerami, aby podkreślić najważniejsze rzeczy, podsumuj pojęcia do nauki, abyś zawsze miał je pod ręką, powtarzaj na głos lub lekcja wyciągnięta od rodzica: istnieje wiele strategii, które możesz wypróbować, aby zmaksymalizować naukę. Spróbuj i znajdź to, co lubisz najbardziej, zabawiaj i pomagaj pamiętaj lepiej badane rzeczy. Jeśli masz czas i ciekawość, możesz na przykład pogłębić i zintegrować tematy z biblioteką lub wyszukiwarką komputerową. W każdym razie ważne jest, aby podczas lekcji słuchać nauczycieli w klasie: to ci pomoże, dając ci możliwość powrotu do domu po częściowym nauczeniu się rzeczy do nauki”.

Początki:

Doktor Serena Costa (www.serenacosta.it – ​​​​​​FB Połącz z psychologią)

Dodaj komentarz