Czy to w obecności, czy w DAD, tylko jedna rzecz się nie zmieniła (i nigdy się nie zmieni): aby nauczyć się nowych rzeczy, których musisz się uczyć i nie wymaga pomocy technologicznej. Po prostu przejdź do książek i trochę się skup!
Nie oznacza to jednak, że nie ma systemów optymalizujących ten proces uczenia się. Jeśli znajdziesz metodę, aby dobrze się uczyć, w rzeczywistości zobaczysz, że trudności nie będzie tak wiele!
Dlatego, aby Ci pomóc, znaleźliśmy 7 sztuczek „sprawdzonych” przez naukowców aby z łatwością dowiedzieć się, co czytasz. Ósmy jednak dajemy: spróbuj zakochać się co czytasz i słyszysz. Jeśli jest pasja, wszystko staje się łatwiejsze. Nawet studiując.
1 – SZCZEGÓŁY CELÓW
TEN “Metoda Pomidorowa”, Pomyślany przez włoskiego studenta Francesco Cirillo, jest użycie a minutnik (w jego przypadku miał kształt pomidora, stąd nazwa) dla zachowania czasu: 25 minut nauki, 5 minut przerwy. Im więcej pomidorów „wygrasz”, tym bardziej będziesz stymulowany do pracy, aby dotrzeć do innych.
2 – UNIKAJ ROZPROSZENIA
Kiedy się uczysz, zostaw swój smartfon i komputer w spokoju (z TikTok, Instagram i tym podobne). Wypróbuj oprogramowanie, które „blokuje” czaty i wiadomości przez określony czas: na przykład indyk na zimno na komputer i Samokontrola na Mac lub na smartfonie, po prostu użyj tryby „cichy” lub „powietrzny”.
3 — ODCZYTAJ NA GŁOŚNO
Tak więc, według badań Wydział Psychologii na Uniwersytecie Waterloo, Ontario (Kanada), jego mózg „Zapisuje” informacje na dwa sposoby, wzrokowe i słuchowe. Głośne czytanie przygotowuje również do ekspozycji ustnej, ponieważ czytając, słyszymy również nasz ton głosu.
4 – PISZ RĘCZNIE
Robić notatki długopisem lub ołówkiem, a nie z komputerem, ważne jest, aby pamiętać więcej. Zostało to wykazane w badaniu z 2010 r. koordynowanym między: Uniwersytet w Stavange, w Norwegii oraz Université de la Mediterranee (Francja). Jeśli wzbogacisz swoje notatki kolorowymi rysunkami i pismem (jak w Mapy mentalne) nawet lepiej!
5 – PODZIAŁ PRACY NA „ROZDZIAŁY”
studiuml Wydział Anatomii i Neurobiologii Uniwersytetu Kalifornijskiego (USA) udowodnił, że przestudiuj kilka danych na razW końcu sprawdzając to, co pamiętasz, zwiększasz pojemność pamięci.
6 – PRZETESTUJ TO SAMO!
Sprawdź swoją wiedzę od razu (poprzez zadawanie pytań przez rodzinę lub znajomego przez kamerę internetową) wzmacnia umiejętności zapamiętanie: mówi studium o Uniwersytet Waszyngtoński w St Louis (Używać).
7 – SZYBKI PRZEGLĄD PRZED SENEM
poszukiwanieHarvard Medical School w Bostonie (USA) wykazały, że mózg podczas snu zwiększa informacje nowo otrzymane. Ale nie ucz się, gdy jesteś już w łóżku: Stymulowanie aktywności mózgu przed zaśnięciem zaburza sen!
HACKI MISTRZA: MAPY MYŚLI
Kto lepiej niż próbka pamięci może dać ci przydatne rady dotyczące… zapamiętywania? Oto sztuczki Matteo Salvo, Międzynarodowy Mistrz Pamięci na mistrzostwach świata pamięci i ekspert w mind mappingu (można ich również znaleźć na matowy i oszczędny. z).
«W przypadku języka włoskiego historia, geografia i nauka starają się używać map myśli, to znaczy wizualne podsumowania zgrupowanych pojęć ze słowami kluczowymi. Aby jednak zapamiętać nowy termin w języku angielskim, skojarzenia wizerunkowe”.
aby ci przypomnieć oko (oko), na przykład, wyobraź sobie, że ktoś wkłada ci coś do oka i mówisz „au” (tak wymawiasz oko).