Dlaczego nasze ciało potrzebuje wody?

nikt nie może żyć bez wody, wiemy. Ale dlaczego latem i kiedy jest gorąco, nasze ciało nam to mówi? potrzebować wody, czyniąc nas poczuj pragnienie częściej niż podczas zimnych miesięcy?

Kiedy jest gorąco, aby utrzymać stałą temperaturę ciała około 36,5°C, nasze ciało się poci. A pot traci płyny, a mianowicie wodę i sole mineralne.

Jeśli nasz organizm (tj. nasze komórki) nie zawiera odpowiednia ilość wody, wiele reakcji chemicznych niezbędnych do życia (często sprzyjających obecności soli mineralnych) pracują źle, a nawet awaria.

JESTEŚMY Z WODY
Pomyśl tylko: około dwie trzecie naszego ciała składa się z woda.

Ten drogocenny płyn służy m.in. do transportu składników odżywczych do komórek (poprzez krew) i wydobądź elementy, które nie są już przydatne (za pomocą mocz)

W kształcie pocić sięwreszcie woda reguluje temperaturę ciała, ponieważ parując pomaga utrzymać ją na stałym poziomie (inaczej mielibyśmy gorączkę lub zamarzniecie!). latem pijemy więcej!

Z potem eliminujemy znacznie więcej wody niż w niskich temperaturach, czyli gdy się nie pocimy (dużo). Dlatego nasz doskonały organizm mówi nam, że że płyn musi zostać uzupełnionyi sprawia, że ​​czujemy się pragnienie.

Dodaj komentarz