Co oznacza fototyp? Jak uniknąć oparzeń słonecznych

jeśli znasz swoje fototyp możesz uratować swoją skórę, w dosłownym tego słowa znaczeniu! Ale jaki jest fototyp? Chodźmy w porządku.

CO TO JEST FOTOTYP?

nasza skóra zawiera pewną ilość melanina, czyli substancja, która nadaje mu mniej lub bardziej kolor. O fototyp wskazuje ilość melaniny wytwarzanej przez nasz organizm i na podstawie której możemy zrozumieć jak bardzo się narazić Słońce, z zachowaniem wszelkich niezbędnych środków ostrożności.

W rzeczywistości ci, którzy mają bardzo jasną skórę, to znaczy ci z małą ilością melaniny, są bardziej narażeni na oparzenia słoneczne niż ci, którzy z drugiej strony mają taką samą ilość słońca i mają ciemniejszą skórę, czyli mają więcej melaniny .

ILE I JAKIE SĄ TYPY FOTOTYPÓW?

Zidentyfikowano dermatologów, czyli specjalistów od skóry sześć kategorie fototyp, od najjaśniejszego do najciemniejszego, na podstawie którego można również wiedzieć, jakiego rodzaju kremu przeciwsłonecznego użyć, aby nie poparzyć, nie narazić się na przedwczesne starzenie się lub chorobę skóry.

  • Fototyp 1

    Należy do osób o blond lub rudych włosach i bardzo jasnej karnacji.

  • Fototyp 2

    Należy do osób o blond lub brązowych włosach, które mają jasną karnację.

  • Fototyp 3

    Należy do osób o ciemnych blond włosach, które mają wrażliwą skórę.

  • Fototyp 4

    Należy do osób o brązowych włosach i bardzo wrażliwej skórze.

  • Fototyp 5

    Należy do osób o ciemnych włosach i brązowej skórze.

  • Fototyp 6

    Należy do osób o bardzo ciemnych włosach i skórze bogatej w melaninę, przez co trudniej ją spalić.

WSKAZÓWKI NIE PALIĆ

  • Uważaj na „pierwsze słońce”: pierwsze opalenizny powinny być krótkie (maksymalnie 60 minut) i zakładane o odpowiedniej porze, rano lub po godzinie 16:00.
  • Krem do opalania: wielu nie ma cierpliwości, aby spędzić kilka minut na nacieraniu ciała kremem, ale to proste działanie naprawdę chroni nasze zdrowie. W rzeczywistości filtry przeciwsłoneczne chronią naszą skórę przed promieniami UVA, które nie tylko nas palą, ale także powodują nowotwór skóry zwany czerniakiem.
  • czapka: głowa musi być również dobrze chroniona przed słońcem. Z tego samego powodu zawsze dobrze jest szukać cienia w najgorętszych godzinach
  • Bezpośrednia ekspozycja na słońce: jeśli należysz do fenotypów 1 i 2, lepiej nie przebywać zbyt mocno pod promieniami słonecznymi, ponieważ skóra jest znacznie bardziej wrażliwa i może powodować oparzenia.

CO ZROBIĆ W PRZYPADKU OPARZENIA?

Najpierw musimy ocenić stopień oparzenia (jeśli tak, skontaktuj się z lekarzem). Jeśli nie jest zbyt dotkliwe, ulgę mogą przynieść okłady z zimnej wody, które obniżają temperaturę i łagodzą ból.

jeśli oparzenie powoduje powstawanie pęcherzy, należy bardzo ostrożnie nakładać kompres, aby zapobiec ich pękaniu i infekcji.

Pamiętaj: krem ​​z filtrem należy stosować na plaży, ale także w górach!

Dodaj komentarz