Który sport wolisz? Chodzenie, bieganie, jazda na rowerze, gra w piłkę nożną… llub sport, robisz to codziennie. To na pewno jest męczące! Ponadto, jeśli nie będziesz ostrożny, możesz nawet zostać zraniony. Są też tacy, którzy uważają, że uprawianie sportu jest bezużyteczne.
Dlaczego uprawianie sportu jest ważne?
musisz to wiedzieć kiedy się poruszasz oni pracują 600 mięśni w twoim ciele aby był bardziej elastyczny i mocniejszy. O wtedy twoje kości wspierane przez mięśnie, rosną i stają się silniejsze. Krótko mówiąc, ruch jest naprawdę dobry dla zdrowia i utrzymuje mózg, płuca i serce w zdrowiu.
Paliwem potrzebnym do wytwarzania energii są tłuszcze i cukry organizmu. Ponadto uprawiając sport rozwijasz i poprawiasz swoją zwinność. Ale nie tylko to, jest to również ważne, ponieważ musisz także nauczyć się być z innymi, słuchać zasad gry i szanować je. Oczywiście zasady nie zawsze są łatwe…
Ale kiedy osiągniesz cel, jesteś szczęśliwy, zrelaksowany i pozwala zapomnieć o złości. Krótko mówiąc, jest to dobry sposób na dzielenie się, pomaganie sobie nawzajem i znajdowanie swojego miejsca do konkurowania z innymi bez walki.
Kiedy ustanowiono Międzynarodowy Dzień Sportu dla Rozwoju i Pokoju?
Dzień ten został ustanowiony w 2013 roku przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji Narodów Zjednoczonych i obchodzony jest co roku 6 kwietnia. Z obchodami tego światowego dnia li ONZ uznają rolę sportu w walce z kryzysem klimatycznymograniczyć emisje gazów cieplarnianych i złagodzić zmiany klimatu. Sport ma moc zmieniania świata; jest prawem podstawowym i potężnym narzędziem wzmacniania więzi społecznych i promowania zrównoważonego rozwoju oraz pokoju, solidarności i szacunku dla wszystkich.
Dlaczego wybrano datę 6 kwietnia?
W rzeczywistości nie jest to wybór nieprzypadkowy. Data ta odpowiada otwarciu pierwszego Nowożytne Igrzyska Olimpijskie, które odbyły się w Atenach w 1896 r.
sport to odkrywanie
Na lądzie, w wodzie lub na świeżym powietrzu są dziesiątki zajęć, podczas których poznasz pasjonatów. Eksperci radzą uprawiaj sport przez godzinę dziennie. Czy jesteś gotowy, aby przyjąć wyzwanie?