Każdego popołudnia (prawie) ta sama historia. Wracasz do domu ze szkoły, myślisz o swojej pracy domowej i twoim pierwszym odruchem byłoby jak najdalej od książek i zeszytów. Jak poradzić sobie z przerażającym zapytaniem? brak chęci do nauki?
1 – LEPIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK
„Precz z zębem, precz z bólem!” Oznacza to, że lepiej natychmiast pozbyć się myśli. Kiedy wrócisz do domu, zjedz, zrób sobie przerwę (krótką!) i od razu zacznij się uczyć. Po spełnieniu obowiązku możesz przejść do przyjemności i spędzać czas tak, jak chcesz.
2 – TO NIE JEST KONIEC ŚWIATA
To prawda: spędziłeś poranek w szkole (zwłaszcza w masce), jesteś zmęczony, może nawet zostałeś przesłuchany. Sztuczka, jak uniknąć alergii na pracę domową jest znalezienie dobrej motywacji! Może zapisz to na kartce papieru, żeby mieć na oku, kiedy… zapanuje żądza gier wideo. Nie możesz nic wymyślić? pomyśl o korzyściach co daje Ci być przygotowanym: dobre oceny w szkole! A jeśli to nie wystarczy, pomyśl zamiast konsekwencje w biuletynie (i reakcje twoich rodziców) jeśli nie spełnisz swojego obowiązku.
3 – LEPIEJ W TOWARZYSIE NIŻ SAMODZIELNIE
Prawdziwego przyjaciela można zobaczyć w potrzebie lub w nauce: jeśli potrafiszstudiował w dwóch. Ważne jest jednak, aby nie zgubić się w small talk. Lub raczej możesz rozmawiać, ale tylko pod warunkiem, że robisz to w określonych odstępach czasu. Na przykład: „Co kilka godzin nauki robimy sobie małą przerwę”. Kiedy skończysz, będziesz mieć czas na robienie tego, co kochasz.
Co co zrobić, jeśli masz dużo pracy domowej
4 – SKUPIĆ? PYTANIE O MIEJSCE
Poeksperymentuj, aż znajdziesz miejsce, w którym najlepiej się skupisz. Może to być biblioteka (jeśli przestrzegane są środki bezpieczeństwa), sypialnia, jadalnia lub kuchnia. Po prostu musi to być wygodne, ciche miejsce, w którym możesz mieć wszystko, czego potrzebujesz, pod ręką. Wielu nastolatków dobrze koncentruje się również na muzyce lub telewizji. Jednak muzyka lub telewizja nie powinny być zbyt głośne, w przeciwnym razie ryzykujesz rozproszenie uwagi.
5 – ZABAWA W SWOIM PROGRAMIE
Spędzasz poranek w szkole. Popołudnie jest wolne (przynajmniej jego część). Jednak oprócz pracy domowej są wszystkie rzeczy, które lubisz robić. Spróbuj wpisać w pamiętniku to, co masz do zrobienia w ciągu tygodnia i zorganizuj swój czas w oparciu o zobowiązania i obciążenie nauką, które masz na co dzień.
6 – UMIEŚĆ KONSTANCJĘ W PORZĄDKU
Staraj się uczyć konsekwentnie, nawet jeśli właśnie o to poproszono. W przeciwnym razie ryzykujesz gromadzić „opóźnienia” a potem, w dniu, w którym przygotowujesz się do testu, ryzykujesz, że będziesz musiał: spędzanie nocy nad książkami, zmuszanie (przez rodziców) do rezygnacji z meczu piłkarskiego, na który czekałeś od dawna, lub ukochanej randki!
7 – ZASŁUGUJESZ NA NAGRODĘ!
Zwalczyłeś chęć odejścia bez odrabiania pracy domowej, znalazłeś motywację, zorganizowałeś swój czas. W skrócie: odrobiłeś i skończyłeś pracę domową! Zasługujesz na nagrodę: poddaj się temu, co określiłeś na początku zadań, które służyły jako motywacja podczas nauki.
Aby dowiedzieć się, jak przeglądać zajęcia z maksymalną wydajnością i oszczędność czasu