I’energia, która pozwala nam rosnąć, jest produkowana z pożywienia to nas karmi, wiemy. Ale jak ta energia jest dystrybuowana w naszym ciele? tam klasyfikacja energetyczna narządów ludzkiego ciała.
CIAŁA I ENERGIA
19% całkowitej dostępnej energii trafia do mózgu. Aktywność neuronów jest rzeczywiście bardzo kosztowna i jakby tego było mało, mózg może doznać poważnych uszkodzeń, jeśli nie otrzyma energii w postaci glukozy, nawet przez krótki czas.
Mięśnie dobrowolne zużywają 18% energii. Skurcze mięśni również wymagają dużej ilości energii. Podczas intensywnej aktywności fizycznej mięśnie wykorzystują glikogen (szczególną formę glukozy), który występuje tu w dużych ilościach.
Serce potrzebuje 7% energii. Bicie serca jest również w znacznym stopniu zależne od energii pozyskiwanej z glukozy. Z tego powodu mitochondria (organelle komórkowe zdolne do ich wykorzystywania) są bardziej obfite w sercu niż w innych mięśniach.
Wątroba i śledziona: potrzebują 27% Twojej energii. Główne źródło glikogenu (jest to najważniejsza rezerwa energetyczna pochodząca z glukozy) znajduje się w wątroba. Ten depozyt jest pierwszym do wykorzystania, gdy istnieje zapotrzebowanie na energię. Na przykład tutaj czerpiemy energię, kiedy śpimy.
Nerki potrzebują 10% energii. Większość energii zużywanej przez nerki jest wykorzystywana do produkcji moczu. Reszta jest wykorzystywana do wytwarzania hormonów (przekaźników chemicznych, które przekazują sygnały z komórka do innego).
Reszta organizmu potrzebuje 19% całkowitej dostępnej energii.
A teraz, gdy już to wiemy, możemy zadać sobie kolejne pytanie: ile energii potrzebujesz na godzinę nauki? Zasadniczo, w ciągu godziny nauki organizm spala około 126 kaloriiczyli 30 gramów węglowodanów (co odpowiada, jeśli wolisz, ładnej kromce chleba).