„Nie daj się zahipnotyzować przed telewizorem (lub grami wideo)!” twoja matka ci mówi. W rzeczywistości, gdy dużo oglądasz telewizję lub grasz w gry tak naprawdę nie jesteś zahipnotyzowany.
CZYM JEST HIPNOZA?
Z greckiego ”hipnoza«= sen, hipnoza to stan umysłu, w którym zmiany świadomości.
Wbrew powszechnemu przekonaniu osoba zahipnotyzowana nie jest całkowicie nieświadoma lub niezdolna do zrozumienia i pragnienia, ale jest w stanie snu i czuwaniajak kiedy mamy zasypiać: jesteśmy… a nie jesteśmy.
KWESTIA… UWAGI
W rzeczywistości pod hipnozą prawa strona mózgu, ten związany z emocjami, wyobraźnią i instynktem. Lewa strona, nieco bardziej „precyzyjna”, jest mniej czujna niż zwykle: to ułatwia sprawę, pozwalając na szereg zmian w ciele lub myśleniu, co ognisko w pojęciu, obrazie lub słowie.
Podobny stan można zatem określić jako alternatywną aktywność mózgu, w której nasz umysł nie śpi, ale jest sam. bardzo, bardzo skupiony na czymś!
UCZĘ SIĘ
kilka lat temuUniwersytet Stanford (USA) próbował zweryfikować skutki hipnozy na próbie 57 osób podzielonych według indywidualnych cech na osoby „wysoce podatne na hipnozę” i „słabo podatne na hipnozę”.
Cóż, pod koniec niektórych sesji hipnozy, „wysoce zahipnotyzowani” ludzie, którzy wpadli w stan hipnozy, pokazali znaczące zmiany w aktywności mózgu obszary mózgu dedykowany do uwagi i kontroli ruchów.
DO CZEGO JEST HIPNOZA?
Wielu lekarzy i psychoterapeutów używa go do: wyleczyć lęk, zaburzenia odżywiania lub problemy skórne; Jak na przykład naturalny środek znieczulający, aby zmniejszyć cierpienie przy porodzie; Jak na przykład technika relaksacyjna a właściwie do zwiększyć koncentrację.