Śpi to naturalna czynność, którą każdy wykonuje na co dzień, między tymi, którym naprawdę nie zależy na kładzie się spać, a tymi, którzy nigdy nie wstają spod kołdry, to jest coś, co wszyscy robimy, ale nie w ten sam sposób.
Według badania przeprowadzonego przez serwis marzenia.co.ukw rzeczywistości przez całe życie mężczyzna przepuszcza piękno około 26 lat śpi. Jako niemowlęta potrzebujemy około 16/18 godzin snu dziennie, a nasze potrzeby senne zmniejszają się wraz z wiekiem ze średnio 8 godzin dla dorosłych do 6/7 godzin dla seniorów. Jednak sen jest nadal jednym z głównych tematów badań, szczególnie w odniesieniu do przyczyn dziwnych lub zakłócenia, odkryjmy kilka:
CHODZENIE Z ZAMKNIĘTYMI OCZAMI
TEN Lunatykowanie jest zdecydowanie jednym z najbardziej znanych zaburzeń snu i prowadzi osobę, która na nie cierpi, do mimowolne poruszanie się podczas snu a nawet wstać z łóżka i iść.
W 2004 roku włoski lekarz Daniela Zucca wymienia powtarzające się cechy w artykule o ponownej wizycie Wiedza i Zdrowie, wyjaśniając, że lunatykowanie występuje częściej w okresie dojrzewania; że jego czas trwania rzadko przekracza pięć minut; i która łatwiej objawia się w faza nie-REM, czyli w pierwszych godzinach snu. Jeśli chodzi o przyczyny leżące u podstaw, badanie z 2010 r. poparte przez Instytut Odkryć Dzieci zwrócił uwagę na możliwą zmianę genetyczną leżącą u podstaw lunatykowania.
ROZMOWA W ŁÓŻKU
Innym zaburzeniem snu jest mów przez sen, znany również jako «mówienie przez sen». Podobnie jak w przypadku lunatykowania, chorzy nie pamiętają, co wydarzyło się rano. zwykle śpiący zbudować prawdziwą mowę, jasne lub niezrozumiałe, a także może znacznie zwiększyć tonację głosu. Dr. Michael H. Wiegand z Politechniki Monachijskiej przeprowadziła badanie na ten temat w 2016 roku, identyfikując stres i stany gorączkowe wśród głównych winowajców mowy przez sen, ale także stwierdzając zaburzenie u całkowicie zdrowych ludzi.
ZAMKNIĘTE USTA
TEN bruksizm, a także jest przykładem tych działań mięśni bez prawdziwego celu, zwanych parafunkcje, to zaburzenie, które powoduje, że osoba miele i miele zaciśnij zęby, jakbyś się uśmiechał. Mięśnie żucia kurczą się i powodują ruch trwający od pięciu do dziesięciu sekund, często kilka razy w ciągu jednej nocy, który może prowadzić do bólu zębów i głowy. Znowu, co potwierdzają badania grupy indyjskich dentystów zebrane w procesie Bruksizm: przegląd literatury, główną przyczyną zaburzenia, choć nie do końca poznaną, jest stres, zwłaszcza emocjonalny.
GŁOWA, KTÓRA WYBUCHU
Chociaż nazwa może sugerować inaczej, to zaburzenie snu nie doprowadzaj głowy do eksplozji ale ci, którzy na nią cierpią, są przekonani, że słyszą głośny hałas jak eksplozja tuż przed zaśnięciem lub po przebudzeniu. Pierwsze udokumentowane przypadki tego konkretnego zaburzenia pochodzą z 1876 roku przez amerykańskiego lekarza Silas Weir Mitchell, podczas gdy neurolog John MS Pearce opisał jego cechy w 1989 roku. Do chwili obecnej jego przyczyny są nadal nieznane, ale przeprowadzono kilka badań na ten temat, w tym najnowsze dr. Brian Sharpless z Uniwersytetu Waszyngtońskiego w 2014 roku.
WPADĆ W PRÓŻNI
To nie jest prawdziwe zaburzenie snu, to spazm hipniczny to mimowolny skurcz, który pojawia się tuż przed zaśnięciem i pamiętaj uczucie wpadania w pustkę. Próbując wyjaśnić przyczyny, 1959 Ian Oswald, z Uniwersytetu Oksfordzkiego, postawił hipotezę, że spazm hipniczny był odruchem odziedziczonym po naszych małpich przodkach, którzy żyli na drzewach i byli „wyczuwalni” przez ich mózgi, gdy spadali z dużej wysokości. Jakbyśmy byli w tej samej sytuacji, dzisiaj budzimy się, gdy zbyt mocno rozluźniamy nasze ciało.